William Shakespeare zum Thema "Sommerferien":

"Wenn das ganze Jahr über Urlaub wäre, wäre das Vergnügen so langweilig wie die Arbeit".

Wir wünschen allen eine tolle Ferienzeit!


Abkühl-Tricks für den Sommer

Heisser Sommer? - Jetzt abkühlen! Wenn die Temperaturen steigen wird für Musiker, Sängerinnen und Sänger das Üben und Unterrichten hart.

Quelle: subito mf


Der Wasserfall

Handgelenke unter fliessendes kaltes Wasser - dies zieht die Wärme aus deinem Körper.

 

Der kleine Ozean

Falls du die Möglichkeit hast, mache ein kühles Fussbad. Dies kühlt deinen Körper innert Minuten ab.

 

Der Monsun

In grösseren Kaufhäusern und Drogerien zu finden sind Sprays, die Wasser fein zerstäuben - perfekt für die Abkühlung von Gesicht und Hals. Ein mit Wasser gefüllter Parfümzerstäuber tut's aber auch.

 

Die grüne Erlösung

Eine kalte Gurkenscheibe auf die Stirn kleben - klingt komisch, fühlt sich aber fantastisch an.

 

Das Wundermittel

Menthol-Sticks oder kühlender Menthol-Gel für Kniekehlen, Handgelenke und Schläfen fühlen sich super frisch an.

 

Kalt macht nicht kalt

Kalte Getränke fühlen sich zwar frisch an, lassen den Körper jedoch anschliessend aufheizen und schwitzen. Getränke in Zimmertemperatur helfen besser gegen Hitze.

 

Dresscode

Atmungsaktive Spezialkleidung für Sportler ist sehr luftdurchlässig. Dadurch kann der Schweiss auch verdunsten und den Körper abkühlen. Ansonsten Kleidung aus lockerer, dünner Baumwolle.


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